“Në Shtëpinë tonë”, një program dedikuar shijes, familjes dhe jetesës së mirë, vjen nga e Hëna në të Premte ora 10:10 e deri në mesditë, në ekranin e Top Channel. Informacione mbi produkte të ndryshme, të ftuar interesantë, ekspertë dhe personazhe, por mbi të gjitha receta të shijshme. Ky është kombinimi ideal për të kaluar së bashku një paradite argëtuese. Alban Musa, Julka Gramo dhe Linda Fishta ju mirepresin çdo ditë “Në Shtëpinë tonë”
Në pjesën e tretë të emisionit ka qenë i ftuar mjeku Luciano Bardhi, për të folur rreth ecjes zbathur, perfitimet dhe lidhja me vitamin D. Ndër të tjera mjeku ka treguar se tokëzimi ndihmon edhe në stabilitetin e aritmisë.
Barkushja e majtë, ajo që pompon gjakë në aort, tokëzimi stimulon edhe një nerv që ka disa receptor elektik te zemra dhe kur stimulohet pompa e majtë e zemrës e hedh gjakun më mirë në aort dhe stabilizohet presioni, ulet aritmia, tokëzimi është dhe përkundrejt aritmive
