Dick Van Dyke, legjenda e Hollywood-it, ka zbuluar sekretin e jetëgjatësisë së jashtëzakonshme. Aktori, i cili feston 100-vjetorin e tij këtë vit, ka ndarë me publikun përkushtimin e tij ndaj aktiviteteve fizike dhe qëndrimit pozitiv në jetë. Ai është një shembull frymëzues për shumë njerëz, duke treguar se aktiviteti fizik mund të kontribuoni ndjeshëm në mirëqenien dhe jetëgjatësinë.
Në një intervistë të fundit në podcastin “Everybody Knows Your Name”, Van Dyke e përshkroi si “të çmendur” faktin që po bëhet 100 vjeç. Ai theksoi se një nga arsyet që e ka mbajtur në formë dhe ka arritur një moshë kaq të respektueshme është përkushtimi ndaj aktivitetit fizik.
“Tre herë në javë shkoj në palestër,” tha ai, duke treguar se ka vazhduar të ushtruar rregullisht edhe në moshën e avancuar.
Ky angazhim i pandërprerë për shëndetin është një faktor kyç për të mbajtur trupin dhe mendjen aktive. Van Dyke është një inspirim, duke e treguar se mosha nuk është pengesë për të jetuar një jetë aktive dhe të shëndetshme.
Pavarësisht angazhimeve të shumta, Dick Van Dyke ka thënë se nuk ka frikë nga vdekja dhe se ndien se do të jetë mirë, pavarësisht nga çdo mendimi që ka.