Nutricionistja e njohur, Tea Brame, ka dhënë disa këshilla për kujdesin e shëndetit dhe trupit tonë, sidomos pas periudhës së pushimeve. E ftuar në “Live From Tirana” me Ronaldo Sharkën, Tea pyeti ‘a e di që stresi të shëndosh?’.
“Njerëzit e shëmtuar dhe ziliqarë shëndoshen, se zilia në njëfarë mënyre është stres”, shtoi më pas nutricionistja.
Pjesë nga intervista:
Ronaldo: Po, sepse kemi të bëjmë me mbidozë emocionesh negative.
Tea: Po. Çlirohet kortizoli dhe ti shëndoshesh. Kjo është e provuar me studim, është shumë interesante.
Ronaldo: Interesante kjo. Duhet t’ua themi shqiptarëve që për t’u dobësuar, një nga metodat është që të mos jeni ziliqarë, sepse ju shëndosh.
Tea: Kjo është. Por dhe stili i jetesës në total.
