Një studim i realizuar nga Universiteti i Granadas në vitin 2015 ka zbuluar se konsumimi i moderuar i birrës mund të ketë efekte pozitive në shëndetin e trurit. Sipas rezultateve, burrat që konsumojnë 1-2 gota birrë në ditë dhe gratë që pinë një gotë mund të përfitojnë nga përmirësimi i qarkullimit të gjakut dhe ulja e inflamacionit në tru.
Shkencëtarët theksojnë se përfitimet lidhen me polifenolët, komponime natyrale që gjenden gjithashtu në verën e kuqe dhe çokollatën e errët. Këto substanca ndihmojnë në formimin e neuroneve të reja dhe mbrojtjen e qelizave të trurit nga dëmtimet. Sipas studimit, birrat e errëta, si stauti dhe porteri, përmbajnë nivele më të larta polifenolësh, duke i bërë ato më të pasura në përfitime të mundshme kognitive.
Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se efektet pozitive vihen re vetëm nëse konsumi është i moderuar. Konsumi i tepërt i alkoolit mbetet i dëmshëm dhe lidhet me dëmtime të trurit, sëmundje të zemrës dhe probleme të tjera serioze shëndetësore. Ky zbulim hedh dritë mbi mënyrën se si pije të njohura mund të ndikojnë në shëndetin mendor. Edhe pse nuk është një “recetë mrekullie”, një gotë birrë e moderuar, e kombinuar me ushqim të balancuar dhe aktivitet fizik, mund të luajë një rol të vogël, por të vlefshëm, në mirëqenien e trurit.