Mjekët kanë identifikuar disa mënyra se si alkooli ndikon në tru dhe kujtesë. Njerëzit që pinë alkool me tepri ose që dehen shpesh mund të përjetojnë humbje të kujtesës si afatshkurtër ashtu edhe afatgjatë. Çrregullimi i përdorimit të alkoolit (AUD) është një gjendje mjekësore në të cilën personi nuk është në gjendje të ndalojë ose të kontrollojë konsumimin e alkoolit. Përdorimi afatgjatë i alkoolit mund të dëmtojë trurin dhe organe të tjera. Konsumimi i tepërt i alkoolit mund të shkaktojë ndryshime në tru si:

Impulsivitet

  • Sjellje kompulsive
  • Dëmtim të funksioneve njohëse
  • Dëmtim të aftësisë për të marrë vendime

Humbja afatshkurtër e kujtesës mund të përfshijë harresën e ngjarjeve që kanë ndodhur gjatë dehjes pas një nate me konsum të tepërt alkooli. Ndërsa përdorimi afatgjatë dhe i rëndë i alkoolit mund të shkaktojë rënie të vazhdueshme të kujtesës dhe aftësive njohëse si pjesë e demencës.

Çfarë është demenca?

Demenca është një gjendje kronike dhe progresive që shkakton:

  • Vështirësi në të menduar
  • Mungesë përqendrimi
  • Humbje të kujtesës afatshkurtër
  • Ndryshime në sjellje
  • Ndryshime në personalitet
  • Si ndikon alkooli në kujtesë?
    Efektet në kujtesën afatshkurtër

Disa njerëz përjetojnë atë që quhet “blackout” (zbrazëti kujtese) kur pinë shumë alkool dhe nuk mbajnë mend detaje të rëndësishme.

Kjo mund të përfshijë:

  • Harrimin se ku kanë lënë çelësat
  • Harrimin e plotë të ngjarjeve të natës së kaluar

Këto episode zakonisht ndodhin kur niveli i alkoolit në gjak arrin rreth 0.16% ose më shumë, pothuajse dyfishi i kufirit ligjor për drejtimin e automjetit. Konsumimi i madh i alkoolit dëmton funksionimin e nervave dhe veçanërisht hipokampusin, pjesën e trurit që është shumë e rëndësishme për krijimin dhe ruajtjen e kujtimeve. Kur aktiviteti nervor pengohet ose dëmtohet, mund të ndodhë humbja e kujtesës afatshkurtër.

Efektet në kujtesën afatgjatë

Pirja e tepërt e alkoolit mund të dëmtojë hipokampusin si në periudha të shkurtra ashtu edhe në përdorim kronik, duke shkaktuar probleme afatgjata të kujtesës. Shumë njerëz që konsumojnë shumë alkool vuajnë nga kequshqyerja dhe mungesa e vitaminës B1 (tiaminë), e cila është thelbësore për funksionimin e trurit dhe nervave.

Mungesa e vitaminës B1 mund të çojë në:

  • Sindromën Wernicke-Korsakoff (WKS)
  • Një formë demence e lidhur me përdorimin e rëndë të alkoolit.

Simptomat përfshijnë:

  • Humbje të kujtesës afatshkurtër
  • Vështirësi për të mësuar informacione të reja
  • Ecje të paqëndrueshme
  • Kujtime të rreme (konfabulim)

Nëse personi ndalon alkoolin dhe përmirëson ushqyerjen, është e mundur të parandalohet përkeqësimi i mëtejshëm.

Mungesa e vitaminës B12

Alkooli kronik mund të shkaktojë gjithashtu mungesë të vitaminës B12, e cila mund të çojë në demencë.

Demenca vaskulare

Pirja e rëndë e alkoolit mund të shkaktojë edhe demencë vaskulare, e cila prek enët e gjakut të trurit.

Simptomat përfshijnë:

  • Ndryshime në gjumë
  • Humbje orientimi në vende të njohura
  • Probleme me gjuhën dhe komunikimin
  • Harrim të ngjarjeve të kaluara ose aktuale
  • Vështirësi në kryerjen e detyrave të zakonshme
  • Ndryshime në personalitet dhe humor
  • Çrregullimi i përdorimit të alkoolit (AUD)
  • AUD është një çrregullim i trurit që mund të jetë nga i lehtë deri në i rëndë.

Personat me AUD mund të përjetojnë:

  • Humbje kontrolli
  • Ndjenja se nuk mund të ndalojnë pirjen pasi kanë filluar.

Dëshirë e fortë (Craving)

  • Nevojë intensive për të pirë alkool.
  • Gjendje emocionale negative
  • Nervozizëm ose ankth kur nuk pinë.

Megjithëse konsumimi i moderuar nuk dëmton gjithmonë organizmin, konsumimi i tepërt lidhet me:

  • Disa lloje kanceri
  • Sëmundje të mëlçisë
  • Dëmtime të trurit
  • Dopamina dhe alkooli
  • Për disa njerëz, alkooli shkakton kënaqësi për shkak të çlirimit të dopaminës, një neurotransmetues që lidhet me ndjenjën e shpërblimit dhe kënaqësisë.

Me kalimin e kohës zhvillohet toleranca, që do të thotë se personi ka nevojë për gjithnjë e më shumë alkool për të arritur të njëjtin efekt. Alkooli gjithashtu mund të dëmtojë funksionimin e amigdalës, pjesës së trurit që kontrollon emocionet. Në fillim mund të maskojë ndjenjat e trishtimit ose ankthit, por përdorimi afatgjatë dëmton aftësinë për:

  • Marrjen e vendimeve
  • Vetëkontrollin
  • Planifikimin
  • Efektet te të moshuarit

Të moshuarit janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj alkoolit.

Me moshën:

  • Truri bëhet më i ndjeshëm ndaj alkoolit
  • Metabolizmi ngadalësohet
  • Alkooli qëndron më gjatë në organizëm
  • Shumë të moshuar përjetojnë gjithashtu tkurrje graduale të qelizave në hipokampus. Kur kjo kombinohet me konsumimin e tepërt të alkoolit, humbja e kujtesës mund të bëhet shumë serioze.

Alkooli rrit gjithashtu rrezikun e:

  • Rrëzimeve
  • Frakturave
  • Dëmtimeve të kokës që mund të ndikojnë më tej në kujtesë.

Simptomat e humbjes së kujtesës nga alkooli

Mund të jeni duke përjetuar humbje të kujtesës nëse:

  • Të tjerët ju tregojnë biseda që nuk i mbani mend.
  • Njerëzit ju tregojnë gjëra që keni bërë gjatë dehjes por nuk i kujtoni.
  • Keni pasur probleme me familjen ose policinë gjatë pirjes dhe nuk mbani mend çfarë ka ndodhur.
  • Shenjat e demencës së lidhur me alkoolin
  • Shenjat që mund të vëreni tek një person tjetër përfshijnë:
  • Krijimin e historive të rreme për të mbushur boshllëqet e kujtesës (konfabulim)
  • Ndryshime të dukshme të personalitetit
  • Izolim social
  • Nervozizëm ose zemërim i shpeshtë
  • Përsëritje të vazhdueshme të të njëjtave pyetje
  • Vështirësi për të mësuar gjëra të reja