Ekspertët këshillojnë që seksi në ditët me shi të bëhet duke eksploruar qoshet e ndryshme të shtëpisë tuaj përveç dhomës së gjumit. Kjo do të rrisë dhe adrenalinën e bashkëshortit tuaj. Përcaktoni pozicionet seksuale që do t’ju lejojnë të ndiheni më të lidhur. Angazhimi në aktivitete seksuale gjatë një dite me reshje shiu mund të jetë një përvojë emocionuese, duke shtuar një prekje spontaniteti dhe emocioni në jetën e dashurisë. Por përtej kënaqësisë së plotë, ka disa avantazhe shëndetësore që lidhen me këtë kënaqësi të ditës me shi. Shiu ka një aftësi natyrale për të krijuar një ambient romantik dhe qetësues.
Tingulli ritmik i pikave të shiut, flladi i freskët dhe aroma e tokës e tokës së lagësht mund të forcojnë shqisat dhe të krijojnë skenën për një takim intim të paharrueshëm. Tingulli qetësues i shiut i kombinuar me çlirimin e endorfinës gjatë seksit mund të ulë ndjeshëm nivelet e stresit. Ky qetësues natyral i stresit ndihmon në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm mendor dhe humorit. Gjumi pas seksit është shpesh më i thellë dhe më i qetë për shkak të çlirimit të oksitocinës dhe prolaktinës. Së bashku me efektet qetësuese të shiut, ai mund të çojë në një natë me gjumë të pandërprerë dhe me cilësi të lartë.
Aktiviteti i rregullt seksual është lidhur me përmirësimin e funksionit imunitar. Efekti i kombinuar i ushtrimeve fizike dhe mjedisit relaksues të krijuar nga shiu mund të rrisë aftësinë e trupit për të luftuar infeksionet. Risia dhe eksitimi i seksit në shi mund të rrisë epshin dhe dëshirën seksuale. Përvoja unike mund të stimulojë shqisat dhe të krijojë një lidhje të fortë mes partnerëve. Si çdo aktivitet fizik, edhe seksi është i mirë për zemrën. Rrit rrahjet e zemrës dhe promovon shëndet të mirë kardiovaskular. Eksitimi i shtuar i të qenit në një mjedis jokonvencional mund ta përmirësojë këtë përfitim.
