Ushqimet me yndyrë të lartë dhe ëmbëlsirat me shumë kalori kanë ngadalësuar metabolizmin, megjithatë ju mund të detoksifikoheni dhe t’i humbisni gramët e marrë, me disa lëngje frutash dhe perimesh me efekt të lartë dobësues dhe detoksifikues. Lëngjet me efekt dobësimi janëe portokalli, karotë, lakër e bardhë, xhinxher, mollë, panxhar, limon, qitro, dardhë, xhinxher.
Ananas, lakër e kuqe, limon, kastravec, xhinxher. Nëse dëshironi efekt më të shpejtë, zëvendësoni vaktin e drekës me një nga këto lëngje që do ju japin dozën e duhur të vitaminave dhe do ndihmojnë në shkrirjen e depozitave dhjamore.