Një studim i fundit ka treguar se, jo vetëm që lodhja ndikon në përqendrimin tonë, por gjithashtu pasditja është koha kur njerëzit kanë më shumë tendencë të gënjejnë dhe të veprojnë në mënyrë të pandershme. Studimet kanë zbuluar se mëngjeset janë periudha kur jemi më të ndershëm dhe të përqendruar. Pas një dite të lodhshme, trupi dhe mendja janë të shteruar, duke rritur mundësinë për veprime të gabuara.
Për këtë arsye, specialistët rekomandojnë që detyrat që kërkojnë përqendrim dhe ndershmëri të planifikohen për mëngjes, ndërsa ato më pak sfiduese mund të lihen për pasdite. Kjo na ndihmon të shmangim gabimet e panevojshme dhe të ruajmë fokusin dhe etikën gjatë gjithë ditës. Ndërkaq, gënjeshtra për moshën tuaj mund të ketë pasoja negative si për ju ashtu edhe për të tjerët rreth jush. E para, kjo mund të krijojë një ndjenjë të pasigurisë dhe të shqetësimit për identitetin tuaj.
Nëse vazhdoni të gënjeni, mund të krijoni një pasqyrë të shtrembëruar të vetes, duke u larguar nga realiteti dhe duke humbur mundësinë për t’u pranuar ashtu siç jeni. Kjo mund të sjellë një ndjenjë të pashpresë dhe të shqetësuar, sepse ndiheni të detyruar të mbani një maskë për të fshehur moshën tuaj të vërtetë. Gjithashtu, gënjeshtrat mund të shkaktojnë një ndarje mes jush dhe të tjerëve, pasi njerëzit mund të ndihen të tradhtuar kur e zbulojnë të vërtetën.