Shpeshtësia nuk është e vetmja pjesë e enigmës, cilësia dhe lidhja emocionale kanë rëndësi të madhe për mënyrën se si seksi ndikon në lumturinë e marrëdhënies. Hulumtimet e fundit nxjerrin në pah një lidhje të fortë midis një jete seksuale aktive dhe të kënaqshme dhe mirëqenies së përgjithshme të marrëdhënies. Në fakt, frekuenca seksuale dhe kënaqësia seksuale janë ndër parashikuesit më të fortë të cilësisë së marrëdhënies. Por a i bën më shumë seks çiftet më të lumtur? Disa studime sugjerojnë po deri në një farë pike.
Një studim nga Zelanda e Re në vitin 2024 zbuloi se gratë që bëjnë seks të paktën një herë në javë raportojnë kënaqësinë më të lartë në marrëdhënie. Rreth 85% e grave që bëjnë seks çdo javë e përshkruan veten si të kënaqura seksualisht dhe të lumtura me marrëdhënien e tyre, krahasuar me 66% të grave që bënin seks vetëm një herë në muaj. Dhe për gratë që bënin seks më pak se një herë në muaj, kënaqësia ra në rreth 17%. Kjo është një rënie dramatike. Përfundimi: ndërsa çdo çift është i ndryshëm, në përgjithësi intimiteti më i shpeshtë (rreth një herë në javë ose më shumë) tenton të përputhet me lumturi më të madhe në marrëdhënie.
Nuk është vetëm frekuenca; qëndrueshmëria dhe kënaqësia reciproke janë thelbësore. Një studim i botuar në Arkivat e Sjelljes Seksuale zbuloi se momentet e përditshme të intimitetit si afërsia emocionale dhe vetëzbulimi me partnerin tuaj kanë efekte pozitive afatgjata në jetën tuaj seksuale. Në ditët kur çiftet ndiheshin më të lidhur emocionalisht (përmes mirëkuptimit, kujdesit dhe ndarjes së ndjenjave), ata përjetonin dëshirë dhe kënaqësi më të lartë seksuale dhe më pak shqetësim seksual. Edhe më e habitshme, kultivimi i këtij lloj intimiteti pati efekte që vazhduan deri në 12 muaj më vonë: çiftet që raportuan intimitet më të lartë të përditshëm treguan dëshirë dhe kënaqësi më të madhe seksuale një vit më vonë. Me fjalë të tjera, intimiteti emocional nxit lumturinë seksuale. Ndjenja e afërsisë dhe e kuptuar rrit dëshirën për të dy partnerët, duke krijuar një cikël pozitiv që mund ta mbajë kënaqësinë seksuale të lartë shumë kohë pas aktit.
Mësimi këtu është i dyfishtë: Së pari, një jetë seksuale aktive (rreth një herë në javë ose më shumë) shpesh lidhet me çifte më të lumtura. Së dyti, intimiteti jashtë dhomës së gjumit ushqehet drejtpërdrejt në seks dhe kënaqësi më të mirë brenda dhomës së gjumit. Seksi i rregullt mund të rrisë lumturinë në një marrëdhënie por edhe përqafimet, bisedat dhe koha cilësore e rregullta mund të forcojnë themelin emocional mbi të cilin ndërtohet seksi i shkëlqyer.