Qeskat nën sy mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë alergjitë, probleme shëndetësore ose konsum të lartë të kripës. Përveç aspektit estetik, ato mund të tregojnë edhe çrregullime të ekuilibrit të ujit dhe kripës në trup.
Kripa dhe fryrja: Konsumimi i tepërt i kripës bën që trupi të mbajë ujë, duke krijuar një pamje të fryrë, përfshirë qeskat nën sy. Mungesa e ujit dhe një ekuilibër jo i rregullt i kripës dhe kaliumit mund ta përkeqësojnë këtë efekt.
Si t’i parandaloni:
Kufizoni ushqimet e pasura me kripë, si turshitë, ullinjtë, supat e konservuara dhe ushqimet e shpejta.
Rritni marrjen e ushqimeve të pasura me kalium, si bananet, avokadot, selinoja, perimet me gjethe jeshile dhe frutat e thata, për të rivendosur ekuilibrin natyral.
Pini mjaft ujë për të parandaluar mbajtjen e lëngjeve dhe fryrjen.
Arsye të tjera: Qeskat nën sy mund të shkaktohen edhe nga alergjitë ushqimore (p.sh., qumështi ose gruri) ose nga gjenetika. Në raste më serioze, ato mund të lidhen me probleme të veshkave ose tiroides. Nëse ndryshimet në dietë dhe hidratimi nuk japin rezultat, këshillohet konsultimi me mjekun për kontrolle të mëtejshme.