Një studim i ri nga Qendra Johns Hopkins Ciccarone tregon se edhe pirja e duhanit në sasi të vogla dëmton zemrën.
Personat që pinë vetëm disa cigare në ditë kanë ende një rrezik dukshëm më të lartë për sëmundje të zemrës dhe vdekje, krahasuar me ata që nuk kanë pirë kurrë duhan.
Studiuesit, të udhëhequr nga Michael Blaha, analizuan të dhënat e mbi 300,000 të rriturve nga 22 studime afatgjata, me një periudhë ndjekjeje deri në 19.9 vjet. Gjatë kësaj periudhe u regjistruan:
125,000 vdekje
54,000 ngjarje kardiovaskulare, si atak në zemër, goditje në tru dhe dështim i zemrës
Rezultatet treguan se edhe pirja e 2 deri në 5 cigareve në ditë lidhet me:
50% rrezik më të lartë për dështim të zemrës
60% rrezik më të lartë për vdekje nga çdo shkak
Studiuesit theksojnë se lënia e duhanit ul ndjeshëm rrezikun që në 10 vitet e para dhe përmirëson shëndetin me kalimin e kohës. Megjithatë, edhe pas 30 vjetësh, ish-duhanpirësit mund të kenë ende një rrezik pak më të lartë krahasuar me personat që nuk kanë pirë kurrë.
Sipas autorëve, ky është një nga studimet më të mëdha të realizuara ndonjëherë mbi pirjen e duhanit, dhe përfundimet janë të qarta: Edhe pak duhan është i rrezikshëm. Lënia sa më herët ofron përfitimet më të mëdha dhe mund të shpëtojë jetë. Zvogëlimi i cigareve nuk është po aq efektiv sa ndërprerja e plotë.
Parandalimi dhe veprimi i hershëm mbeten mënyrat më të mira për të mbrojtur shëndetin e zemrës nga dëmet e duhanit.